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【霧峰】五感探索健康 粉彩療癒心靈

中學問編輯部

發布日期:2026-11-02

    衛護類 , 職探

健康不只是照顧身體,也包含認識情緒、學習放鬆。全新登場的「五感好健康」課程,帶領學生從視覺、聽覺、嗅覺與觸覺出發,探索感官與身心健康的關係,再透過粉彩創作,將內心感受化為繽紛色彩,在體驗與藝術中學習認識自己、照顧身心。

打開五感,探索生活中的健康密碼

課程中,學生透過多元感官體驗,觀察不同色彩、聆聽各種聲音、辨識氣味,以及觸摸不同材質,仔細感受每種刺激帶來的變化。

看見鮮豔的色彩,心情是否變得愉快?聆聽聲音時,能否讓自己靜下心來?透過觀察與體驗,學生練習描述自己的感受,發現感官不只是認識世界的工具,也與情緒和身心狀態息息相關。


色彩與療癒-心靈與粉彩自我對話之創作。

指尖暈染粉彩,畫出專屬心情

感官探索後,學生化身小小藝術家,運用指尖沾取粉彩,在紙上輕輕推抹、暈染,感受色彩交疊的變化,創作獨一無二的作品。

如果今天的心情是一種顏色,會選擇什麼呢?透過自由選色與創作,學生將自己的情緒轉化為畫面,在專注描繪的過程中放慢步調、沉澱心情。每幅作品都是獨特的感受表達,沒有標準答案,讓孩子自在探索色彩,也找到與自己對話的方式。


粉彩創作時 -學生觸覺與視覺指尖,感受情緒變化。

從體驗中學習,從創作中認識自己

「五感好健康」結合感官探索與藝術創作,引導學生覺察情緒,探索適合自己的放鬆方式。健康不只有身體的照顧,更包含情緒的理解與心靈的平衡。期待孩子將課堂收穫帶回生活,學會關心自己的感受,讓五感成為探索世界的窗口,也讓色彩陪伴自己找回平靜與力量。

學生分享五感創作作品。